جواب سوال 13062 به ایمیلم فرستاده نشده در صورتی که فرمودید فرستاده شده

دوست عزیز دوام یک زندگی به عوامل زیادی بستگی دارد. آنچه در شکل گیری و قوام یک زندگی مهم است ارتباط و تعامل میان زوجین است. ممکن است با حضور فرزند زندگی گرم تر و صمیمی تر شود و یا اينكه تنش و اضطراب در خانواده افزایش یابد. پس مهم، تعامل میان شما و همسرتان است. ممکن است برخی خانواده ها به خاطر وجود فرزند زندگی و تنش آن را تحمل کنند اما دیگر، این زندگی، زندگي نیست بلکه سوهان روح و مايه زجر طرفين است. پس وجود فرزند وقتی مایه ی دلگرمی و دوام یک زندگی می شود که زن و شوهر روابط عاطفی و گرمی داشته باشند. در زندگی مشترک و بخصوص در آغاز زندگی مسائل و مشکلاتی پیش می آید که اکثر این مسائل به دلیل عدم شناخت زوجین از یکدیگر است و هرکدام از طرفین قصد دارند رفتار دیگری را تغییر دهند ولی هرچند که تلاش کنند فقط می توانند رفتار خودشان را تغییر دهند و تا مدتهای مدیدی این جنگ برای تغییر یکدیگر ادامه می یابد بدون نتیجه! شاید همسر شما این رفتار یعنی عصبانی شدن و پرخاشگری را یاد گرفته است و سالیان زیادی با این خصوصیت زندگی کرده است پس برای اینکه رفتارش تغییر کند نیاز به زمان طولانی است و باید رفتاری متفاوت از رفتار خانواده ببیند تا بتواند رفتار نامطلوبش را تغییر دهد. به او کمک کنید تا درباره احساس منفی خود صحبت کند و یاد بگیرد تا قبل از بروز عصبانیت، احساس خودش را شناسایی کند مثلاً بگويد: من حالا عصبانی یا ناراحت هستم. این موضوع کمک می کند تا در آن لحظه احساسش را درک کند و حتی می تواند به دنبال راه حل برگردند و یا شاید از شما ياري بخواهد که این وضعیت کمک می کند تا بروز عصبانیت با شدت کمتری باشد و با مرور زمان در کنترل خشم مؤثر باشد. به او یادآور شوید كه عصبانیت، سلامت ایشان را به خطر می اندازد و ایشان را دچار انواع بیماری از جمله کمر درد، سر درد، حملات قلبی می کند و خلاصه به ایشان ضرر می رساند. با او همدلی کنید و اگر مرتکب کار اشتباهی می شود با مهربانی و صمیمیت با او رفتار کنید و مانند همسری با درایت، موضوع را خاتمه دهید و با شوخ طبعی مختصر از ایجاد جو و فضای ناراحت کننده جلوگیری کنید. خودتان کتاب آنچه زنان باید درباره مردان بدانند را بخوانید. اگر در مورد قضیه ای مقصر نیستید اصلاً لزومی ندارد که عذرخواهی کنید ولی اگر در بعضی مواقع مقصر هستید حتماً و سریعاً عذرخواهی کنید و طوری رفتار کنید تا به ایشان نشان دهید که برای داشتن زندگی شاد و سالم زن و شوهر باید گذشت داشته باشند. با رفتار خودتان به او یاد بدهید تا بتواند رفتارش را تغییر دهد. به هر حال ایشان نیز معنی محبت و رفتار مثبت را درک می کند و با مرور زمان رفتار ایشان نیز تغییر می کند. انشاءالله. از خداي مهربان در همه مشكلات و مخصوصاً در اين زمينه كمك بخواهيد. این سوال توسط فرهنگسرای پرسش (www.porsesh.ir) پاسخ داده شده است .